При возникновении пяточной шпоры человеку в первую очередь необходимо максимально разгрузить болезненную область, для чего рекомендуется:
- Отложить в сторону неудобную обувь
- Сократить перенос тяжестей на сколько это возможно
- Носить удобную легкую обувь, идеальный вариант – это кроссовки с супинатором
- Использовать ортопедические стельки со специальным углублением под пятку или подпяточник с отверстием в центре
Все вышеперечисленное – это временная мера снять боль.
Консервативное лечение направлено на снятие воспалительного процесса. Использование гелей или мазей, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные препараты, приносят временный эффект. Поэтому наиболее эффективным методом лечения пяточной шпоры является лекарственная блокада – введение глюкокортикостероидных препаратов в комплексе с анестетиками непосредственно в место воспаления. Проводить такой метод лечения должен только квалифицированный специалист в стерильных условиях. Такой метод лечения используется при сильной боли, когда консервативное лечение не помогает.